Ταραξάκο : Ένα θεραπευτικό βότανο για κάθε σπίτι

Το ταραξάκο είναι ένα βότανο γνωστό με διάφορα ονόματα, όπως :

  • πικραλίδα
  • αγριοράδικο
  • δόντι του λιονταριού
  • Taraxacum officinale L.
  • Dandeliontaraxaco-adinatisma-greece

Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό “δώρο” της φύσης προς τον άνθρωπο … αν και πολλοί ακόμα αγνοούν τις εκπληκτικές ιδιότητες του βότανου αυτού. Το ταραξάκο είναι ένα φυσικό διουρητικό … και για να είμαστε ακριβείς είναι το καλύτερο φυσικό διουρητικό, και οφείλει τη δράση του στην περιεκτικότητά του σε κάλιο (που ανέρχεται περίπου στο 5 %).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Παρά την πολύ ισχυρή διουρητική του δράση, το ταραξάκο, δεν αφυδατώνει τον οργανισμό – όπως άλλα διουρητικά προϊόντα – γιατί δεν του στερεί τους ηλεκτρολύτες του … και άρα είναι απόλυτα ασφαλές στη χρήση του και δεν χρειάζεται καμία ανησυχία.

Το ταραξάκο “κουβαλάει” μεγάλη ιστορία, αφού αποδεικνύεται ιδιαίτερα μακρά χρήση του από τους ιθαγενείς της Αμερικής στην παραδοσιακή ιατρική τους, και μάλισταα συγκεκριμένα για ασθένεις όπως :

  • η νεφροπάθεια
  • οι καούρες
  • και η δυσπεψία

Το ταραξάκο φύεται κυρίως σε λιβάδια και είναι μια πώα που φτάνει περίπου τα 30 εκατοστά σε ύψος και έχει μακρύ και οδοντωτό φύλλωμα, ενώ τα ανθάκια του (που εμφανίζονται περίπου Ιούνιο με Ιούλιο μήνα) είναι έντονου κίτρινου χρώματος. Το ταραξάκο το βρίσκουμε σε διάφορες ποικιλίες και σε μεγάλη ποσότητα στην ελληνική ύπαιθρο.

Ποιοι λόγοι κάνουν το ταραξάκο τόσο σημαντικό ;

Οι δραστικές ουσίες που βρίσκουμε σε αυτό το βότανο – η χολίνη, τα καροτινοειδή, οι γλυκοσίδες και τα τερπενοειδή – είναι ουσίες εξαιρετικά σημαντικές για τον οργανισμό και του προσφέρουν αναρίθμητα οφέλη. Ας δούμε όμως τα πολλά οφέλη του ταραξάκο για την υγεία … διεξοδικά !!!

No 1 : Το ταραξάκο είναι ένα βότανο με πάρα πολλές βιταμίνες. Προσφέρει στον οργανισμό βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C , όπως επίσης και βιταμίνη D.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Η ποσότητα βιταμίνης Α που περιέχει το ταραξάκο είναι πολύ μεγάλη – σχεδόν 4 φορές μεγαλύτερη από τη βιταμίνη Α που προφέρει το μαρούλι !

Νο 2 : Τα φύλλα του ταραξάκο περιέχουν και πολύτιμα στοιχεία και μέταλλα, όπως σίδηρο, κάλιο, μαγγάνιο, φώσφορο και μαγνήσιο, καθώς και άλατα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Το ταραξάκο – αν και ελάχιστοι το γνωρίζουν – προσφέρει μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου από το τόσο “διάσημο” σπανάκι !!!

Νο 3 : Το ταραξάκο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ολόκληρο (και όι μόνο τα φύλλα του, αλλά και η ρίζα του και ο βλαστός του), αφού περιέχουν μια ουσία – έναν χυμό με γλακτώδη υφή – που ονομάζεται λακτοπικρίνη (ονομασία που προέρχεται από την υφή της – γαλακτώδης – και από τη γεύση της – πικρή), αλλά και άλλες ουσίες όπως ινσουλίνη και τανίνες.

Νο 4 : Το ταραξάκο έχει ισχυρή τονωτική δράση.

Νο 5 : Το ταραξάκο χρησιμοποιείται ευρέως ως αφέψημα για την καταπολέμηση της ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ και του ΔΙΑΒΗΤΗ !

Νο 6 : Το ταραξάκο κατορθώνει να ελέγξει και να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερίνης.

Νο 7 : Το ταραξάκο λειτουργεί και ως αντιρρευματικό.

Νο 8 : Το ταραξάκο βοηθάει στην αποτελεσματική κατααπολέμηση της κτακράτησης υγρών στο σώμα, του πρηξίματος και του αισθήματος φουσκώματος.

Νο 9 : Το ταραξάκο έχει ισχυρή ηπατοτονωτική δράση και χολαγωγό δράση (και μάλιστα μεγαλύτερη από αυτή που προσφέρει η καλέντουλα) !

Νο 10 : Το ταραξάκο διευκολύνει την διαδικασία της πέψης λόγω της πικρής ουσίας λακτοπικρίνης που περιέχει.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Η ουσία λακτοπικρίνη που υπάρχει στο ταραξάκο βοηθάει σε πολυάριθμες πεπτικές ανομαλίες και διαταραχές όπως :

  • την δυσπεψία
  • τη διάρροια
  • την κολίτιδα
  • το έλκος
  • αλλά και τις σοβαρές ελκώδεις φλεγμονές των εντέρων

Νο 11 : Το ταραξάκο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως φυσικό καθαρτικό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Η δράση του ως καθαρτικό (ήπιας μορφής) εντοπίζεται περίπου 6 με 8 ώρες μετά την κατνάλωση.

Νο 12 : Το ταραξάκο βοηθάει στον αποτελεσματικό έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα.

Νο 13 : Το ταραξάκο ελέγχει την αρτηριακή πίεση.

Νο 14 : Το γαλακτώδες υγρό από τον μίσχο και τη ρίζα του ταραξάκο χρησιμοποιείται ευρέως και για δερματικά προβλήματα όπως :

  • δοθιήνες
  • φλεγμονές
  • καλόγερους
  • μυρμηγκιές
  • ερεθισμούς

ΠΡΟΣΟΧΗ : Η χρήση του ταραξάκο ΑΝΤΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ από άτομαα με νεφρική ανεπάρκεια ή άλλα νεφρικά προβλήματα !!!

Γενικά Άρθρα , , ,

Comments are closed.