Tag Archives: cardio

Τα λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος …

Αδυνάτισμα : Πώς πρέπει να γίνεται ; Το αδυνάτισμα δεν είναι σίγουρα μια απλή υπόθεση, γεγονός που το γνωρίζουν δισεκατομμύρια άτομα (άνδρες και γυναίκες) που προσπαθούν απεγνωσμένα να μειώσουν το σωματικό τους βάρος και να κατακτήσουν μια πιο υγιή και … Continue reading

Δίαιτες , , , , , , ,

Kangoo Jumps : Παιχνίδι & άσκηση ΜΑΖΙ !

Τι είναι τα Kangoo Jumps ; Τα Kangoo Jumps είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που μόλις κατέφθασε και ήδη κάνει θραύση ! Είναι διασκεδαστική, είναι ξεχωριστή και (σίγουρα !!!) δε θα σε αφήσει να βαρεθείς ! Λέγεται Kangoo Jumps γιατί … Continue reading

Uncategorized , ,

Γυμναστική … για σώμα & για πνεύμα !

Επίδραση της άσκησης στο σώμα … Η σωματική δραστηριότητα, όπως μας τονίζουν όλοι οι ειδικοί στον χώρο της υγείας, του fitness και της ευεξίας, είναι επιβεβλημένη όχι μόνο για την διατήρηση της σιλουέττας και της σωματικής μας υγείας, αλλά και … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , ,