Tag Archives: σώμα

Πώς επηρεάζει το μυαλό … την υγεία σου ;;;

Μαθαίνω το σώμα μου … Όλοι οι ειδικοί λένε να μάθουμε να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας και τις ανάγκες του … μας συνιστούν να μάθουμε να “ακούμε” τι μας λέει με τις διάφορες αντιδράσεις του … μας προτρέπουν να μάθουμε … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , ,

Γυμναστική … για σώμα & για πνεύμα !

Επίδραση της άσκησης στο σώμα … Η σωματική δραστηριότητα, όπως μας τονίζουν όλοι οι ειδικοί στον χώρο της υγείας, του fitness και της ευεξίας, είναι επιβεβλημένη όχι μόνο για την διατήρηση της σιλουέττας και της σωματικής μας υγείας, αλλά και … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , ,