Tag Archives: συμβουλές για αδυνάτισμα

Ο πιο απλός τρόπος να χάσεις κιλά !!!

«Δεν έχω ελεύθερο χρόνο για γυμναστήριο !» ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ! Οι υποχρεώσεις μέσα στην ημέρα τρέχουν και δυστυχώς εκτός από όλο τον χρόνο σου σπαταλούν και ολόκληρη την ενέργειά σου, με αποτέλεσμα στο τέλος της ημέρας να μην … Continue reading

Αδυνάτισμα , ,

Φάε αργά και … χάσε κιλά !

Το «μαγικό κλειδί» του αδυνατίσματος … Έχουμε ακούσει ξανά και ξανά πως ο σωστότερος τρόπος να τρώμε, τόσο για την υγεία μας όσο και για την σιλουέττα μας, είναι να τρώμε αργά. Αυτό βασίζεται σε μια πολύ σημαντική επιστημονική διαπίστωση, … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,