Tag Archives: στρες

Πότε θα πρέπει να ανησυχώ για έναν πονοκέφαλο;

Το σημερινό άρθρο έρχεται να καλύψει τα προβλήματα μίας μεγάλης μερίδας ανθρώπων που αισθάνονται κάτι ή έχουν μία φυσιολογική ενόχληση και υπονοούν κάτι πολύ σοβαρότερο. Όπως κάποια κυρία που ρωτά τον γιατρό της “Γιατρέ είναι σοβαρός ο πόνος αυτός στο … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , ,

Χαλαρωτικό μασάζ στα πόδια … πριν τον ύπνο !

Ποδαράκια ταλαιπωρημένα από την καθημερινότητα … Τα πόδια μας δεν ταλαιπωρούνται μόνο όταν τρέχουμε ή όταν φοράμε ατελείωτες ώρες ψηλοτάκουνα παπούτσια ή όταν χορεύουμε ξέφρενα όλο το βράδυ στην έξοδο με τις φίλες μας … τα πόδια μας ταλαιπωρούνται καθημερινά … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , ,

Γυμναστική & Στρες : Μήπως κάνω κάτι λάθος ;;;

Η γυμναστική με αγχώνει ! Μήπως τελικά αντί το γυμναστήριο να είναι μια ευχάριστη συνήθεια που σε απελευθερώνει από τα άγχη και τις υποχρεώσεις της ημέρας, είναι ένα ακόμα άγχος στην καθημερινότητά σου ; Μήπως αντί να σε βοηθάει σε … Continue reading

Γενικά Άρθρα ,

Άγχος και Αδυνάτισμα

Το άγχος έχει γίνει πια ένα σκληρό καθημερινό φαινόμενο για όλους. Η δουλειά, τα οικονομικά προβλήματα, οι ανάγκες της οικογένειας, μας οδηγούν σε έναν ξέφρενο αγώνα δρόμου, ο οποίος είναι άκρως αγχωτικός και επιβλαβής για την υγεία μας τόσο την … Continue reading

Αδυνάτισμα , ,