Tag Archives: νερό

Τα λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος …

Αδυνάτισμα : Πώς πρέπει να γίνεται ; Το αδυνάτισμα δεν είναι σίγουρα μια απλή υπόθεση, γεγονός που το γνωρίζουν δισεκατομμύρια άτομα (άνδρες και γυναίκες) που προσπαθούν απεγνωσμένα να μειώσουν το σωματικό τους βάρος και να κατακτήσουν μια πιο υγιή και … Continue reading

Δίαιτες , , , , , , ,

Τρέξιμο : Τα “ποτά” των πρωταθλητών !!!

Είσαι λάτρης του running ; Δες τι πρέπει να πίνεις ! Το τρέξιμο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις … για ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ !!! Είναι οικονομικό (αφού δεν απαιτεί εγγραφές σε γυμναστήρια ή πανάκριβα αθλητικά όργανα). Το μόνο που … Continue reading

Uncategorized , , , , ,