Tag Archives: γυμναστική και υγεία

Η γυμναστική διώχνει το άγχος !

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης είναι πραγματικά αναρίθμητα ! Η φυσική κατάσταση βελτιώνεται ολοένα και περισσότερο, η αντοχή αυξάνεται, η υγεία βελτιώνεται, το σωματικό βάρος και το σωματικό λίπος όλο και περισσότερο μειώνονται … ακόμα και η διάθεση και η … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

“Βαριέμαι …” : Οκνηρία & υγεία

Οκνηρία … μήπως τελικά κάνει καλό στην υγεία μου ; Κάποτε όλοι σας φώναζαν για την τεμπελιά που σας διακατείχε ; Σας έβαζαν τις φωνές για να σας κινητοποιήσουν ; Σας φοβέριζαν με διάφορες ασθένειες που θα σας χτυπούσαν την … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , ,