Tag Archives: αδυνάτισμα

Κορμί για μπικίνι ΧΩΡΙΣ καν δίαιτα !!!

Ποσότητα ; Ποιότητα ; Αναλογία ; Τα ερωτήματα πολλά και οι απαντήσεις για τους περισσότερους άγνωστες, γεγονός για το οποίο βάζουν οι περισσότεροι άνθρωποι (άνδρες και γυναίκες) βάρος ! Η άγνοια είναι που οδηγεί στην κατανάλωση τροφών με λανθασμένο τρόπο … Continue reading

Δίαιτες , ,

Πώς γίνεται τελικά η αποτοξίνωση ;;;

Δίαιτες, δίαιτες, δίαιτες … Εκτός από τια πάρα πολλές δίαιτες για απώλεια βάρους, υπάρχουν και άλλες τόσες δίαιτες που εξειδικεύονται στην αποβολή των επικίνδυνων τοξινών από τον οργανισμό. Οι δίαιτες αυτές αν και δεν είναι σχεδιασμένες για να μειώσει κάποιος … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Φάε αργά και … χάσε κιλά !

Το «μαγικό κλειδί» του αδυνατίσματος … Έχουμε ακούσει ξανά και ξανά πως ο σωστότερος τρόπος να τρώμε, τόσο για την υγεία μας όσο και για την σιλουέττα μας, είναι να τρώμε αργά. Αυτό βασίζεται σε μια πολύ σημαντική επιστημονική διαπίστωση, … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Ένα Smoothie υγείας από την πανέμορφη Blake Lively !

Η ομορφιά χρειάζεται τελικά θυσίες … ; Όλοι κυνηγάμε την ομορφιά και όλοι κάνουμε απερίγραπτες θυσίες για να την κερδίσουμε. Ένα σώμα αδύνατο και όμορφο, ένας οργανισμός υγιής, μια φωτεινή επιδερμίδα και  μαλλιά γεμάτα ζωντάνια, χρειάζονται θυσίες για να επιτευχθούν … Continue reading

Δίαιτες , , ,

Cranberries : Ένα θαύμα για την υγεία !

Τα μούρα – φύλακες της υγείας !!! Τα Cranberries περιέχουν πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά και εξίσου πολλές ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες. Αν και μικροσκοπικά στο μέγεθός τους, τα Cranberries, είναι ένας εξαιρετικός καρπός και δεν είναι καθόλου μα καθόλου … Continue reading

Αδυνάτισμα, Γενικά Άρθρα , , ,

Η δίαιτα … του λυκάνθρωπου !

Τι είναι η δίαιτα του λυκάνθρωπου ; Είναι μια δίαιτα για απώλεια βάρους ; Είναι μια δίαιτα για αποτοξίνωση ; … Είναι η νέα δίαιτα που ακολουθούν η Madonna και η Demi Moore και είναι ΚΑΙ για αδυνάτισμα ΚΑΙ για … Continue reading

Δίαιτες , , ,

Νίκησε τη βαρεμάρα και … χάσε κιλά !!!

Κακός σύμβουλος η βαρεμάρα … Η βαρεμάρα φέρνει την αδράνεια και η αδράνεια εν συνεχεία φέρνει όλες εκέινες τις σοβαρές παθήσεις που απειλούν την υγεία και καταβάλλουν τον οργανισμό. Όταν μάλιστα η αδράνεια γίνει καθημερινότητα και τρόπος ζωής, τότε σοβαρά … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Κόψε εύκολα έως 500 θερμίδες την ΚΑΘΕ ημέρα !

Αδυνάτισμα εδώ και τώρα !!! Πετώντας πλέον στην άκρη τα χοντρά πουλόβερ που κάλυπταν κάθε ατέλεια στο σώμα σου και κάθε επιπλέον κιλό που έβαλες στη διάρκεια του χειμώνα, τα ανάλαφρα ρούχα σου και η άνοιξη ήρθαν τώρα για να … Continue reading

Δίαιτες ,

Δε μου αρέσει η γυμναστική … Δεν υπάρχει ελπίδα για εμένα ;;;

Οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίδιοι … Το μόνο σίγουρο και το μόνο το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ως δεδομένο, είναι πως οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι μεταξύ τους και πως δεν αντιμετωπίζουν τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο. Το … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Ο πολύ ωφέλιμος … αρακάς !

Ένα οικονομικό αλλά πολύ υγιεινό πιάτο … Ο αρακάς ή αλλιώς «μπιζέλια» όπως συνηθίζει να λέγεται, είναι μια πολύ υγιεινή τροφή που θα πρέπει να υπάρχει στο εβδομαδιαίο διατροφικό πλάνο κάθε σπιτιού. Αν και το ζωηρό πράσινο χρώμα του μας … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,