Tag Archives: αγχος

Πότε θα πρέπει να ανησυχώ για έναν πονοκέφαλο;

Το σημερινό άρθρο έρχεται να καλύψει τα προβλήματα μίας μεγάλης μερίδας ανθρώπων που αισθάνονται κάτι ή έχουν μία φυσιολογική ενόχληση και υπονοούν κάτι πολύ σοβαρότερο. Όπως κάποια κυρία που ρωτά τον γιατρό της “Γιατρέ είναι σοβαρός ο πόνος αυτός στο … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , ,

Χαλαρωτικό μασάζ στα πόδια … πριν τον ύπνο !

Ποδαράκια ταλαιπωρημένα από την καθημερινότητα … Τα πόδια μας δεν ταλαιπωρούνται μόνο όταν τρέχουμε ή όταν φοράμε ατελείωτες ώρες ψηλοτάκουνα παπούτσια ή όταν χορεύουμε ξέφρενα όλο το βράδυ στην έξοδο με τις φίλες μας … τα πόδια μας ταλαιπωρούνται καθημερινά … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , ,

Περισσότερη σωματική άσκηση … λιγότερο στρες !!!

Διώξε το άγχος & κέρδισε πίσω την ηρεμία σου ! Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητας του κάθε ανθρώπου. Η πλειοψηφία των ανθρώπων, εάν ερωτηθούν, θα δηλώσουν πως πιέζονται στην καθημερινότητά τους, πως βιώνουν καθημερινά ένταση και άγχος, και … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , , , , , , ,