Rolfing : Χαλάρωση και Θεραπεία

Τι είναι το Rolfing

Πρόκειτα για μια εναλλακτική θεραπευτική τακτική, ένα ολιστικό σύστημα rolfingχειραγώγησης, θα μπορούσαμε να πούμε, των μαλακών ιστών και οργάνωσής τους σύμφωνα με έναν αόρατο υποθετικό άξονα, με βάση τη βαρύτητα.

Αυτό θέτει ολόκληρο το σώμα σε μια κατάσταση ισορροπίας και εσωτερικής οργάνωσης με σκοπό την κατάκτηση της εναρμόνισης του σώματος με την βαρυτική δύναμη, και την απόκτηση κίνησης μέσα στο χώρο αυτό υπάκουης στους νόμους της βαρύτητας, μιας κίνησης δηλαδή με αρμονία και ακρίβεια.

 Ιστορικά στοιχεία

Η Ida Pauline Rolf είναι η δημιουργός του ιδιαίτερου αυτού προγράμματος θεραπείας. Η εμφάνιση του Rolfing έγινε το 1930 στη Νέα Υόρκη και αφορούσε αρχικά αποκλειστικά και μόνο άτομα με χρόνιες ειδικές ανάγκες, που πουθενά αλλού δεν μπορούσαν να βρουν βοήθεια για ανακούφιση και θεραπεία.

Αργότερα, το 1971, ιδρύθηκε το Rolf Institute of Structural Integration από την ίδια τη δημιουργό της μεθόδου αυτής που περιελάμβανε και ειδικά προγράμματα μασάζ.

 Οφέλη του Rolfing

  • Με το Rolfing διδάσκεται η σωστή στάση του σώματος και η εναρμόνισή του με το περιβάλλον.
  • Απελευθερώνεται η συσσωρευμένη ένταση, το στρες και το άγχος, και κατακτάται μια ψυχική και σωματική χαλάρωση.
  • Ανακουφίζει από τους πόνους που ταλαιπωρούν το σώμα και το κρατούν σφιγμένο.
  • Χαρίζει ευελιξία και αρμονική κίνηση των άκρων και του σώματος.
  • Αναζωογονεί το άτομο και του χαρίζει ενέργεια, ζωντάνια και ευεξία.
  • Βοηθάει στην αποφυγή εμφάνισης κατάθλιψης, αφού χαρίζει ευεξία και καλή διάθεση.
  • Χαρίζει στο άτομο μια πιο ανάλαφρη και χαρούμενη διάθεση και το βοηθάει να είναι πιο αποδοτικό στις καθημερινές του υποχρεώσεις και δραστηριότητες.
  • Βοηθάει και στις περιπτώσεις λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Το Rolfing ενισχύει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

 Σε ποιους απευθύνεται το Rolfing

Το Rolfing δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένες κατηγορίες ανθρώπων. Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης μπορούν να ασχοληθούν με αυτό. Δεν είναι φυσιοθεραπεία, οπότε δεν απαιτείται κάποιος συγκεκριμένος τραυματισμός για να ασχοληθεί κάποιος με το Rolfing.

Οποιοσδήποτε, μπορεί να ξεκινήσει συνεδρίες Rolfing, για να ανακουφιστεί από την ψυχική και σωματική πίεση που δέχεται λόγω της καθημερινότητας και της έντασης που προκαλεί.

Καλό είναι βέβαια ο θεραπευτής σας να γνωρίζει το ιστορικό σας και την φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε, αν ακολουθείτε κάποια.

 Μαθήματα-συνεδρίες

Ουσιαστικά οι συνεδρίες του Rolfing, αποτελούν μαθήματα που στόχο τους έχουν να διδάξουν στον χρήστη την ισορροπία, την σωστή στάση σώματος και την εναρμόνισή του με το περιβάλλον. Αυτό παράλληλα προσφέρει και ανακούφιση από σωματικούς πόνους και αποβολή του στρες.

Ο κύκλος σπουδών του Rolfing ολοκληρώνεται στις 10 συνεδρίες, αν και πολλοί συνεχίζουν και μετά την ολοκλήρωσή τους για αποφόρτιση από την καθημερινότητα και ανακούφιση από καθημερινούς τραυματισμούς.

Τα μαθήματα γίνονται μία ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα και διαρκούν περίπου 1 ½ ώρα.

Γενικά Άρθρα

Comments are closed.