Θες να αδυνατίσεις ; Μάθε να αγαπάς τους φυσικούς χυμούς !

Φυσικοί χυμοί στο ρόλο … λιποδιαλύτη !

Ειδικά το καλοκαίρι επιθυμούμε πιο πολύ από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλάκια. Τα κιλάκια αυτά που όλο το χειμώνα κρύβαμε επιδέξια κάτω από μοδάτα και ογκώδη πουλόβερ … τώρα βγαίνουν σε κοινή θέα !virgin-bloody-mary-adinatisma-greece

Αυτό που αγνοούσαμε όμως μέχρι σήμερα είναι πως ΕΙΔΙΚΑ το καλοκαίρι έχουμε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθειά μας αυτή να διώξουμε τα κιλά που μας χαλάνε την εικόνα μας ! Ο σύμμαχος αυτός δεν είναι άλλος από τους φυσικούς χυμούς !

Οι “μυστικές” συνταγές χυμών που κάνουν το λίπος παρελθόν !

1ος χυμός : Ο χυμός που διώχνει τις τοξίνες

Συστατικά :

  • 1 σέλερι
  • 3 πράσινα μήλα
  • 1/2 αγγούρι
  • 1 κούπα πάγος
  • 1 χούφτα τριμμένο μαρούλι
  • 1 χούφτα σπανάκι

Αυτός ο χυμός είναι πολύ δυναμωτικός και έχει πολύ ωραία γεύση με την γεύση του πράσινου μήλου να υπερισχύει των υπολοίπων λαχανικών ! Μπορείτε να τον πίνετε καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας και να αποβάλλετε όλες τις επιβλαβείς τοξίνες που επηρεάζουν την υγεία σας αλλά και τον μεταβολισμό σας !

2ος χυμός : Οι “πράσινες” βιταμίνες

Συστατικά :

  • 2 μεγάλα καρότα
  • 3/4 αγγούρι
  • 1 ματσάκι μαϊντανός
  • 1 σέλερι
  • 1/2 ματσάκι σέσκουλα
  • 1/2 ματσάκι σπανάκι
  • 1 λάιμ (χυμός)

Ο χυμός αυτός είναι ιδανικός για το πρωί, αλλά μπορεί να καταναλωθεί και ολόκληρη την ημέρα ! Είναι εξαιρετικά πλούσιος σε πολύτιμες βιταμίνες και παράλληλα προσφέρει ενέργεια ! Συνδυάστε τον πράσινο χυμό σας με ένα καλό πρωινό και θα έχετε ενέργεια για ολόκληρη την ημέρα !

3ος χυμός : Ένας χυμός για χαλάρωση …

Συστατικά :

  • 2 μεγάλα καρότα
  • 2 πορτοκάλια
  • 1/4 μαρούλι
  • 1 σελερι
  • 1/4 λάχανο
  • μπρόκολο
  • 1 μανταρίνι
  • πιπέρι

Οχυμός αυτός είναι ένας πολύ γευστικός (αν και όχι πολυ γλυκός χυμός) που μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε το άγχος ολόκληρης της ημέρας και να χαλαρώσετε μετά από μια κοπιαστική ημέρα στη δουλειά ! Καθίστε στον καναπέ σας και απολαύστε τον χυμό σας ενώ παράλληλα καίτε το λίπος στο σώμα σας !

4ος χυμός : Το κοκτέηλ σας … “παρθένο” !

Συστατικά :

  • χυμός ντομάτας
  • λεμόνι (χυμός)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού Worcestershire Sauce
  • 6 σταγόνες Tabasco
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 σέλερι (για διακόσμηση στο σερβίρισμα)

Ένα Bloody Mary που γίνεται Virgin Mary (δηλαδή χωρίς προσθήκη αλκοόλ) είναι πάρα πολύ γευστικό, λίγο spicy και πολύ απολαυστικό για την βραδινή σας έξοδο ! Το Tabasco (όπως και όλα τα καυτερά) βοηθούν στην λιποδιάλυση αφού ενεργοποιούν και μεγιστοποιούν τον μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού !

Γενικά Άρθρα , , , , ,

Comments are closed.