Cranberries : Ένα θαύμα για την υγεία !

Τα μούρα – φύλακες της υγείας !!!

Τα Cranberries περιέχουν πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά και εξίσου πολλές ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες. Αν και μικροσκοπικά στο μέγεθός τους, τα Cranberries, είναι ένας εξαιρετικός καρπός και δεν είναι καθόλου μα καθόλου τυχαίο ότι κατακτούν την πρώτη θέση στη λίστα με τα πιο ευεργετικά superfoods ΟΛΟΚΛΗΡΟΥ του πλανήτη !cranberries

Υπάρχουν μάλιστα έγγραφα πολλών αιώνων πριν, που πιστοποιούν την χρήση για ιαματικούς λόγους και την αποτελεσματική ευεργετική δράση των Cranberries για διάφορες παθήσεις και ασθένειες.

Οι ΠΟΛΛΕΣ ευεργετικές ιδιότητες των Cranberries …

  • Τα Cranberries προσφέρουν τεράστια αντιοξειδωτική προστασία στον οργανισμό.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων και διαταραχών του στομάχου.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων αιματολογικών διαταραχών.
  • Προφυλάσσουν την υγεία του ήπατος και αποτρέπουν εμφάνιση ασθενειών του ήπατος.
  • Αναστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ιδιείτερα για μορφές καρκίνου όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο καρκίνος του δέρματος, ο καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος των πνευμόνων και τέλος ο καρκίνος του εγκεφάλου.
  • Τα Cranberries παρουσιάζουν ισχυρή αντιβακτηριδιακή και αντιμικροβιακή δράση.
  • Προστατεύουν από την ανάπτυξη έλκους στο στομάχι.
  • Προλαμβάνουν, ανακουφίζουν και καταπολεμούν τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης.
  • Αποτρέπουν τον σχηματισμό πλάκας στα δόντια.
  • Η τακτική κατανάλωση Cranberries μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης στο αίμα.
  • Τα Cranberries προσφέρουν αποτελεσματική αντιφλεγμονώδη δράση.
  • Τα Cranberries ενισχύουν το ανοσποιητικό σύστημα.
  • Τα Cranberries προφυλάσσουν τον οργανισμό από ιώσεις και κρυολογήματα.

Cranberries σε χυμό ή Cranberries σε ολόκληρο φρούτο ;;;

Τα Cranberries όπως και κάθε άλλο φρούτο, όταν τα καταναλώνουμε σε μορφή χυμού χάνουμε μεγάλη ποσότητα από τις πολύ ωφέλιμες για τον οργανισμό και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος φυτικές ίνες.

Για τον λόγο αυτό είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε τα Cranberries ολόκληρα για να λαμβάνουμε το 100 % των πολύτιμων συστατικών τους και των ευεργετικών ιδιοτήτων τους.

Όταν επιλέγετε να πιείτε χυμό από Cranberries που δεν είναι φυσικός, προσέξτε να μην περιέχει ζάχαρη (ειδικά αν θέλετε να χάσετε βάρος). Επειδή ο φυσικός χυμός είναι αρκετά όξινος και για τους περισσότερους ανθρώπους κάπως δυσάρεστος, γι’αυτό οι χυμοί που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν αρκετά μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών ουσιών.

Τα Cranberries μπορείτε να τα φάτε είτε ωμά σαν φρούτο, είτε μέσα σε σαλάτες, σε δημητριακά ή σε γιαούρτι, είτε ακόμα και μαγειρεμένα μέσα σε φαγητά (π.χ. γαλοπούλα), σε μπισκότα, σε κέηκ, σε σάλτσες ή σε μαρμελάδες.

Αδυνάτισμα, Γενικά Άρθρα , , ,

Comments are closed.