Category Archives: Γενικά Άρθρα

Ξέχνα το jogging … ώρα για sprinting !!!

Αποτελέσματα σε … λιγότερο χρόνο Σταμάτα πια να παιδεύεσαι άδικα ! Γλίτωσε χρόνο, κόπο και ιδρώτα, και κάψε πολύ περισσότερες θερμίδες σε ελάχιστο χρόνο ! Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, περίπου 5 μόνο λεπτά sprinting (δηλαδή πολύ γρήγορου και έντονου τρεξίματος) … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , , , ,

Η γυμναστική διώχνει το άγχος !

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης είναι πραγματικά αναρίθμητα ! Η φυσική κατάσταση βελτιώνεται ολοένα και περισσότερο, η αντοχή αυξάνεται, η υγεία βελτιώνεται, το σωματικό βάρος και το σωματικό λίπος όλο και περισσότερο μειώνονται … ακόμα και η διάθεση και η … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Top προϊόντα αδυνατίσματος με Garcinia Cambogia

Τέλος η παχυσαρκία ! Το Garcinia Cambogia ήρθε και έβαλε πλέον ένα οριστικό τέλος μετά από πολλές άλλες χώρες, και στην παχυσαρκία στην Ελβετία. Τα τελευταία χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας ακόμα και στην Ελβετία είχε εξελιχθεί σε ανησυχητικά επίπεδα … Continue reading

Γενικά Άρθρα

ΤΡΟΦΙΜΑ : Πώς τα αποθηκεύω & πώς διακρίνω πότε είναι για πέταμα ;;;

Η σωστή φύλαξη και συντήρηση των τροφίμων, τα κάνει να διατηρούνται περισσότερο και να μη χαλάνε. Μερικά από αυτά χρειάζονται όμως θερμοκρασία δωματίου για να σιατηρηθούν σωστά, και άλλα πάλι πρέπει οποσδήποτε να μπουν στην ψύξη ! Ποια όμως χρειάζονται … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Κορίτσια … ξυριστείτε !!!

Μήπως τελικά θα έπρεπε να ξυρίζουμε … το πρόσωπό μας ;;; Οι γυναίκες (πιστοί οπαδοί της ομορφιάς) ακολουθούν πάντα όλα τα trends περιποίησης ώστε να κατακτήσουν την απόλυτη ομορφιά ! Εξεζητημένες μάσκες προσώπου, περίεργα tips για τόνωση και ευεξία, καθώς … Continue reading

Γενικά Άρθρα , ,

Λαχανικά κάθε μέρα … ωμά ή ψητά !!!

Γιατί είναι τόσο μεγάλη η σημασία των λαχανικών στη διατροφή μας ; Όλοι το λένε πως η σαλάτα δεν πρέπει να απουσιάζει ΠΟΤΕ από το τραπέζι και από το γεύμα μας, αφού αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές και ωφέλιμες … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , , ,

Επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση … τον εγκέφαλο ;;;

Νέες σοκαριστικές μελέτες … Σύμφωνα με νέες μελέτες που πραγματοποιούνται, η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία γενικότερα … αλλά και για τον εγκέφαλο του ανθρώπου ειδικότερα ! (!!!) : Διαπιστώθηκε από ειδικούς επιστήμονες, πως η ρύπανση της … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , ,

Καθαρίστε … με λεμόνι !!!

Το λεμόνι & οι “μαγικές” του δυνάμεις ! Το λεμόνι εκτός από πάρα πολύ ωραία μυρωδιά που αποπνέει φρεσκάδα και καθαριότητα, έχει και ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες ! Αυτή η ιδιαίτερη μυρωδιά που έχουν τα εσπεριδοειδή γενικά και η οξύτητα που … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , ,

Νόστιμη και θρεπτική ομελέτα … αποτοξίνωσης !

Ομελέτα … το ιδανικό πρωινό γεύμα ! Η ομελέτα είναι σε πολλές χώρες του κόσμου το πιο αγαπημένο και το πιο συνηθισμένο πρωινό γεύμα … γεγονός που δεν είναι καθόλου τυχαίο ! Τα αυγά είναι μια από τις καλύτερες πηγές … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , , , ,

Θες να αδυνατίσεις ; Μάθε να αγαπάς τους φυσικούς χυμούς !

Φυσικοί χυμοί στο ρόλο … λιποδιαλύτη ! Ειδικά το καλοκαίρι επιθυμούμε πιο πολύ από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλάκια. Τα κιλάκια αυτά που όλο το χειμώνα κρύβαμε επιδέξια κάτω από μοδάτα και ογκώδη πουλόβερ … Continue reading

Γενικά Άρθρα , , , , ,