Ashwagandha : Ένας εναλλακτικός τρόπος θεραπείας …

Τι είναι το Ashwagandha ;

Το Ashwagandha είναι ένα φυτό που μπορούμε επίσης να το συναντήσουμε και με την περίεργη ονομασία «ινδικό χειμερινό κεράσι». Ακόμα έχει και άλλα ονόματα όπως :

  • Withania Somnifera
  • Cerise d’Hiver (χειμερινό κεράσι)
  • Ghoda Asoda
  • Ginseng ayurvedique (Ginseng της Αγιουβέρδα)
  • Ginseng Indien (Ginseng της Ινδίας)
  • Amangura
  • Amukkirag
  • Asan
  • Asana
  • Asgand
  • Asgandh
  • Ashagandha
  • Ashvagandhaashwagandha

Είναι θάμνος και ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια των solanace.

Το Ashwagandha φύεται κυρίως στη δυτική Ινδία καθώς επίσης και στα Ιμαλάια. Το όνομά του εχει σανσκριτική προέλευση και προέρχεται από τη λέξη Ashwa που σημαίνει άλογο και τη λέξη gandha που σημαίνει οσμή, και οφείλεται στο γεγονός ότι το φυτό αυτό αναδίδει μια μυρωδιά που θυμίζει τη μυρωδιά του αλόγου.

Ιατρικές περιπτώσεις που χρησιμοποιείται το Ashwagandha

Το Ashwagandha κυκλοφορεί και σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής και χρησιμοποιείται συχνά για διάφορα θέματα όπως :

  • το έντονο στρες
  • τα διάφορα ηπατικά προβλήματα
  • η πρόληψη για τα σημάδια του γήρατος
  • οι διάφορες φλεγμονές
  • η φυματίωση
  • οι όγκοι
  • η ινομυαλγία
  • η υπογονιμότητα
  • το Alzheimer
  • η αϋπνία

Και όχι μόνο ! Επίσης το βλέπουμε να χρησιμοποιείται και για άλλους λόγους όπως :

  • τα προβλήματα μνήμης
  • η ατονία
  • η απώλεια ενέργειας
  • το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
  • o HIV
  • η αρθρίτιδα
  • η λίμπιντος στη γυναίκα
  • η υπέρταση
  • η γαστρεντερική λειτουργία
  • η πέψη

Τέλος, μπορεί να συναντήσουμε το Ashwagandha να χρησιμοποιείται και ως διουρητικό, ως ενισχυτικό του σπέρματος του άνδρα, ως εξισορροπιστικό των ορμονών της γυναίκας ή ακόμα και ως μέσο σταθεροποίησης της εγκυμοσύνης.

Προσοχή : Σημαντικό είναι να προσέξουμε ώστε να μην μπερδέψουμε το Ashwagandha με το Physalis alkekengi, που είναι επίσης γνωστό με την ονομασία «χειμερινό κεράσι» !

Έχει το Ashwagandha παρενέργειες ;

Εάν γίνεται μακροχρόνια χρήση του Ashwagandha κάτι τέτοιο δεν έχει γίνει ακόμα γνωστό. Έχουν αναφερθεί μικρά μόνο περιστατικά όπου η μακροχρόνια χρήση του μπορεί να προκάλεσε :

  • τάση για εμετό
  • διάρροια
  • πόνο στο στομάχι
  • στομαχικές διαταραχές

Εάν όμως πρόκειται για χρήση περιορισμένου χρονικού διαστήματος τότε δεν έχουν αναφερθεί συγκεκριμένες επιπλοκές ή παρενέργειες κατά τη χρήση του.

(!) : Δεν επιτρέπεται η απευθείας εφαρμογή του Ashwagandha στο δέρμα !!! Δεν είναι γνωστό εάν είναι απόλυτα ασφαλές και ακίνδυνο.

(!!) : Επίσης το Ashwagandha δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα (όπως ο λύκος, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα), από κάποια πάθηση του στομάχου (όπως το έλκος) ή από άλλη σοβαρή πάθηση χωρίς την σύμφωνη γνώμη του ιατρού !

Γενικά Άρθρα , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.