Φυσικά δυνατές και όμορφες βλεφαρίδες

δυνατές βλεφαρίδεςΔεν υπάρχει γυναίκα που να μην επιθυμεί όμορφες, παχιές και σαγηνευτικές βλεφαρίδες. Βλεφαρίδες που θα κάνουν το βλέμμα της ακαταμάχητο και εκείνες επιθυμητές. Η ποιότητα και η υγεία των βλεφαρίδων μας, σε ένα αρκετά μεγάλο ποσόστό έχει να κάνει με γενετικούς παράγοντες και κληρονομικότητα.

Εκτός όμως από το DNA πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Οι βλεφαρίδες μας με την πάροδο των χρόνων τείνουν να γίνονται πιο αδύναμες και πιο αραιές. Με την κατάλληλη διατροφή όμως μπορούμε να διατηρήσουμε την καλή ποιότητα των βλεφαρίδων μας και την γοητεία του βλέμματός μας.

 Διατροφή για υγιείς βλεφαρίδες

Όπως κάθε άλλο κομμάτι του οργανισμού μας, έτσι και οι βλεφαρίδες, χρειάζονται την απαιτούμενη προσοχή και στοργή για να μπορέσουν να παραμείνουν υγιείς και δυνατές. Μια διατροφή πλήρης σε όλα τα απαραίτητα συστατικά και βιταμίνες είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για υγιείς βλεφαρίδες και υγιή οργανισμό γενικότερα.

Για όμορφες βλεφαρίδες, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στη λήψη ικανοποιητικής ποσότητας βιταμινών του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρου και πρωτεϊνών, συστατικών δηλαδή που διαφυλάσσουν και την υγεία των μαλλιών όπως είναι γνωστό.

 Τροφές που ενδείκνυνται

  • Άπαχο κρέας
  • Κοτόπουλο ή γαλοπούλα
  • Αυγά
  • Όσπρια
  • Ψάρια
  • Φασόλια
  • Δημητριακά ολικής άλεσης
  • Σπόροι

Χωρίς τη σωστή διατροφή, ο οργανισμός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, δίνοντας τα πρώτα σημάδια με ατροφικά και κατεστραμμένα μαλλιά και βλεφαρίδες και μαλακά νύχια.

 Άλλα τρικ για ελκυστικές βλεφαρίδες

  • Κάθε βράδυ, πριν από τον ύπνο, αφού αφαιρέσουμε το μακιγιάζ και πλύνουμε καλά και σχολαστικά το πρόσωπό μας, εφαρμόζουμε στις βλεφαρίδες (πάνω και κάτω βλεφαρίδες) με μια μπατονέτα λίγο ελαιόλαδο ή βαζελίνη. Δεν το αφαιρούμε. Αφήνουμε το προϊόν να δράσει για ολόκληρο το βράδυ και το πρωί πλένουμε ξανά καλά το πρόσωπό μας. Εφαρμόζουμε καθημερινά.
  • Με ένα ειδικό βουρτσάκι (όπως της μάσκαρα), καθαρό, εφαρμόζουμε βιταμίνη Ε στις βλεφαρίδες. Η βιταμίνη Ε τις θρέφει και τις δυναμώνει, ενώ παράλληλα τις κάνει να λάμπουν και τους δίνει μια όψη υγείας.
  • ΠΡΟΣΟΧΗ! Δεν κόβουμε ποτέ τις βλεφαρίδες. Πολλοί πιστεύουν εσφαλμένα, πως το κόψιμο των βλεφαρίδων θα τις κάνει ύστερα πιο δυνατές και θα τις βοηθήσει να επιμηκυνθούν. Αυτό είναι εντελώς ψευδές και λάθος. Οι βλεφαρίδες δεν είναι όπως τα μαλλιά. Σε αντίθεση με τις τρίχες του τριχωτού της κεφαλής, οι βλεφαρίδες, δεν αποκτούν ποτέ ψαλίδα, οπότε και δεν χρειάζονται ποτέ κόψιμο για την προστασία τους.
  • Πολύ σημαντικό είναι να μην αφήνουμε ποτέτο μακιγιάζ για ολόκληρο το βράδυ. Το ντεμακιγιάζ και η σχολαστική καθαριότητα του προσώπου είναι σημαντική για την υγεία των βλεφαρίδων και της επιδερμίδας. Το μακιγιάζ επιβαρύνει τις βλεφαρίδες και τις κάνει επιρρεπείς στην αφυδάτωση και στο σπάσιμο.
  • Εάν η διατροφή μας δεν καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού μας, λαμβάνουμε ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
Γενικά Άρθρα ,

Comments are closed.