Ταραξάκο : Ένα βότανο που «καθαρίζει» τον οργανισμό σας

Τι είναι το ταραξάκο ;

Το ταραξάκο είναι ένα φυτό ποώδες. Μπορεί να το συνατήσουμε ακόμα και με το όνομα αγριοράδικο ή πικραφάκα ή δόντι του λιονταριού ή πικραλίδα. Το όνομα πικραλίδα μάλιστα, είναι ελληνικής προέλευσης και χαρακτηρίζει αυτό «που γιατρεύει την ταραχή».taraxako

Δεν είναι καθόλου σύμπτωση το γεγονός πως το ταραξάκο θεωρείται ένα από τα πιο πολύτιμα βότανα, με πολλές φαρμακευτικές και ιαματικές εφαρμογές. Μπορούμε να το χαρακτηρίσουμε ως ένα χειμερινό φυτό, αφού θα το δούμε να εμφανίζεται κυρίως από το φθινόπωρο έως και την άνοιξη, με ανθοφορία την άνοιξη και σε ορισμένες μόνο περιπτώσεις και λίγο νωρίτερα. Τα άνθη αυτά είναι κίτρινου χρώματος, και παρατηρούμε ότι ανοίγουν το πρωί τα πέταλά τους και τα κλείνουν το βράδυ.

Η διατροφική σημασία του ταραξάκο για τον άνθρωπο

Το ταραξάκο, όπως πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν, είναι ένα πολύτιμο τρόφιμο με πάρα πολλά σημαντικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε για το ταραξάκο είναι πως περιέχει :

  • πολύ σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α
  • βιταμίνη C
  • βιταμίνη D
  • ινουλίνη
  • τανίνες
  • καροτενοειδή
  • κουμαρίνες
  • σίδηρο
  • κάλιο
  • μαγνήσιο
  • μαγγάνιο
  • και φώσφορο

Είναι λοιπόν τα πολύτιμα αυτά στοιχεία που περιέχει το ταραξάκο και βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων.

Πού ακριβώς βοηθάει το ταραξάκο τον οργανισμό σας ;

  • Λόγω της μεγάλης ποσότητας βιταμίνης Α που περιέχει, το ταραξάκο, θεωρείται μια εξαιρετική τροφή. Είναι χαρακτηριστικό το αποτέλεσμα της σύγκρισης του ταραξάκο με το μαρούλι, αφού φαίνεται να περιέχει σχεδόν 4πλάσια ποσότητα βιταμίνης Α από αυτό.
  • Το ταραξάκο, λόγω του καλίου που περιέχει, παρουσιάζει ισχυρότατη διουρητική δράση.
  • Βοηθάει στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος.
  • Μειώνει σηματικά τα επίπεδα της χοληστερίνης.
  • Αντιμετωπίζει τις ενοχλητικές κρίσης εξάψεων που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση.
  • Λειτουργεί ως εξαιρετικό αντιβηχικό.
  • Χαρίζει τόνωση στον οργανισμό.
  • Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι και από την χοληδόχο κύστη.
  • Βοηθάει στον έλεγχο των επιπέδων των τριγλυκεριδίων.
  • Καταπολεμά αποτελεσματικά την υπέρταση.
  • Ενισχύει σημαντικά την πρόσληψη ασβεστίου από τον οργανισμό.
  • Βοηθάει στη λειτουργία της πέψης.
  • Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.
  • Μειώνει σημαντικά την κατακράτηση υγρών που προκαλείται κυρίως από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  • Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη δράση για φλεγμονές στην περιοχή του στήθους.
  • Διεγείρει την έκκριση της χολής.
  • Καταπολεμά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
  • Ενισχύει την γενικότερη αποτοξίνωση του οργανισμού.
  • Ενισχύει την καλή λειτουργία των αδένων.
  • Βοηθάει στην καταπολέμηση του διαβήτη.
  • Βοηθάει στην αντιμετώπιση του σκορβούτο.
  • Ανακουφίζει από ενοχλήσεις του στομάχου και ενισχύει την σωστή λειτουργία του.

Επίσης καταπολεμά παθήσεις όπως είναι :

  • η αϋπνία
  • ο έρπης
  • η ακμή
  • το έκζεμα
  • οι διάφορες χρόνιες δερματίτιδες
  • οι ρευματισμοί
  • η αρθρίτιδα
  • το αδενικό οίδημα
  • η φαγούρα

Τέλος, σημαντικό είναι να αναφέρουμε πως το ταραξάκο :

  • ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ !

Γενικά Άρθρα

Comments are closed.