Ταλαιπωρημένα και άτονα μαλλιά ; … Φάε κρεμμύδι !!!

Το κρεμμύδι για την υγεία …

Αν και για πολλούς δεν αποτελεί την πιο αγαπημένη τροφή (και αυτό κυρίως λόγω της atona-mallia-adinatisma-greeceδυσάρεστη οσμής που αφήνει στην αναπνοή), ωστόσο το κρεμμύδι χαρίζει πραγματική νοστιμιά στα φαγητά μας και υγεία σ’εμάς.

Το κρεμμύδι είναι εδώ και πολλά χρόνια γνωστό για την μεγάλη διατροφική του αξία και δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι θεωρείται πλέον ένας από τους μεγαλύτερους συμμάχους του οργανισμού για να δουλεύει σωστά και να είναι υγιής.

Πλούσιο σε δισουλφίδια και σε τρισουλφίδια, αλλά και σε άλλα πολύτιμα συστατικά, το κρεμμύδι :

  • προσφέρει εκπληκτική αντιμικροβιακή δράση
  • προσφέρει αντιοξειδωτική δράση
  • προσφέρει αντιφλεγμονώδη δράση
  • καθώς και αντικαρκινική δράση
  • προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στην ομαλή λειτουργία της
  • καταπολεμά το κρυολόγημα
  • καταπολεμά το συνάχι και τη ρινική συμφόρηση που προκαλεί
  • βοηθάει στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
  • βοηθάει στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας
  • βοηθάει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του αλλεργικού άσθματος
  • ενώ μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης
  • μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων
  • και αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης

Επίσης εξαιρετικά σημαντικό είναι το γεγονός πως το κρεμμύδι έχει ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ θερμίδες και δεν επηρεάζει ούτε το βάρος μας αλλά ούτε και τη γραμμή μας.

Ακόμα, δεν περιέχει νάτριο και δεν έχει χοληστερίνη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βρίσκεται άφοβα στην καθημερινή μας διατροφή.

Τέλος, το κρεμμύδι, περιέχει ωφέλιμες φυτικές ίνες που :

  • βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού
  • στη διατήρηση ή τη μείωση του σωματικού βάρους
  • στην προστασία της υγείας
  • στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος
  • στον έλεγχο των επιπέδων της όρεξης

Τρώγοντας κρεμμύδια λαμβάνουμε πολύτιμα συστατικά όπως :

  • φυτικές ίνες
  • βιταμίνη Β6
  • βιταμίνη C
  • φυλλικό οξύ
  • ασβέστιο
  • κάλιο
  • μαγγάνιο
  • και χρώμιο

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Είναι εξαιρετικά σημαντικό και πρέπει να αναφέρουμε πως το κρεμμύδι βοηθάει στην αποτελεσματική μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα μειώνοντας σημαντικά τα επίπεδα της ελεύθερης ινσουλίνης !

Το κρεμμύδι για … υγιή μαλλιά !

Ίσως όλα τα προηγούμενα ή έστω τα περισσότερα από αυτά να τα γνωρίζατε ήδη. Αυτό που σίγουρα δε γνωρίζατε για το κρεμμύδι είναι ότι αποτελεί μια φυσική λύση για υγιή και δυνατά μαλλιά.

(!!!) : Το κρεμμύδι αποτελεί μια εκπληκτική φυσική θεραπεία κατά της τριχόπτωσης, ενώ ταυτόχρονα βοηθάει στην ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών και στην διατήρηση της υγείας τους !

Πρόκειται για μια πολύ οικονομική λύση για όλους και μάλιστα απόλυτα φυσική και απόλυτα ασφαλή.

Πιείτε καθημερινά έναν χυμό από κρεμμύδι και σύντομα θα δείτε τη διαφορά !

Γενικά Άρθρα , ,

Comments are closed.