Μείνε νέα & όμορφη … με απλά & ανέξοδα τρικ !!!

Όταν τα σημάδια του χρόνου εμφανίζονται …

Ο χρόνος περνάει και φεύγει … και δυστυχώς δεν ξαναγυρνάει ποτέ πίσω ! Το κακό είναι πως μαζί με το χρόνο που φεύγει, φεύγουν ανεπιστρεπτί και τα νιάτα, η φρεσκάδα, η ζωντάνια και η σφριγηλότητα … και αφήνουν πίσω τους ρυτίδες και χαλάρωση !Napping-adinatisma-greece

Υπάρχει όμως τρόπος να ανακόψουμε τον ερχομό του γήρατος και να καθυστερήσουμε τα σημάδια του διατηρώντας φρέσκια και λαμπερή την εμφάνισή μας ;;;

Η απάντηση είναι ναι ! Και μάλιστα γίνεται απλά και χωρίς πολυδάπανες θεραπείες αποκατάστασης των βλαβών που έχει προξενήσει ο χρόνος στο πέρασμά του ! Πώς όμως ;;;

(!!!) : Η λύση είναι στην πρόληψη και όχι στην αντιμετώπιση των συνεπειών του γήρατος !!!

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουν όλες οι γυναίκες (και οι άνδρες), πως το θέμα δεν είναι να προσπαθήσουν να διορθώσουν μια ήδη γενομένη βλάβη, αλλά να την προλάβουν ! Προφυλάσσοντας τον οργανισμό μας και συμπεριφερόμενοι σε αυτόν με στοργή και φροντίδα, μπορούμε να επιτύχουμε τα πιο θεαματικά αποτελέσματα … πιο θεαματικά ακόμα και από αυτά των χειρουργικών επεμβάσεων ! Άλλωστε όπως ξέρουμε η ομορφιά πηγάζει από μέσα … και ένας υγιής οργανισμός και καλά “φροντισμένος” σίγουρα μας “αποζημιώνει” !!!

Πρόληψη … αλλά ΠΩΣ ;;;

Καθρέφτης της εμφάνισής μας είναι το σώμα μας … η επιδερμίδα μας … αυτό που ακτινοβολούμε προς τα έξω !!! Όταν αυτό έχει πληγεί … τότε δυστυχώς φαινόμαστε γερασμένοι και άσχημοι !

Μερικά έξυπνα κόλπα για να διατηρήσουμε ζωντανή και φρέσκια σαν πνοή δροσιάς την εμφάνισή μας είναι τα ακόλουθα :

1ο τρικ : ΜΟΝΙΜΗ αντηλιακή προστασία

Η φροντίδα της επιδερμίδας μας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου είναι εξαιρετικά σημαντική ! Όσο ανάγκη έχει ο οργανισμός τον ήλιο για να λειτουργεί σωστά, άλλο τόσο προσοχή χρειάζεται ώστε η ωφέλιμη δράση του ήλιου να μην γίνει καταστροφική ! Η προστασία της επιδερμίδας από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία γίνεται με τη χρήση κατάλληλων αντηλιακών προϊόντων που δημιουργούν ένα φιλμ προστασίας σε αυτής και απαγορεύουν την δίοδο των βλαβερών ακτίνων. Η χρήση των προϊόντων αυτών δεν πρέπει να γίνεται μόνο το καλοκαίρι όπως εσφαλμένα πράττουν οι περισσότεροι, αλλά και τον χειμώνα ! Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία γίνεται ακόμα και όταν δεν το καταλαβαίνουμε, όπως για παράδειγμα ενώ είμαστε σε σκιερό μέρος (π.χ. Στο εσωτερικό του σπιτιού) ή όταν η μέρα είναι συννεφιασιασμένη !

2ο τρικ : άφθονη κατανάλωση νερού

Το παν για ένα δέρμα νεανικό είναι η ελαστικότητα ! Ένα δέρμα ελαστικό δεν θα στιγματιστεί τόσο εύκολα από ραγάδες, ουλές και ρυτίδες, ενώ οι φλεγμονές και οι δυσχρωμίες ή οι κηλίδες θα γίνουν παρελθόν ! Για να διατηρείται όμως ένα δέρμα ελαστικό δεν αρκεί η εξωτερική φροντίδα με τα ανάλογα καλλυντικά προϊόντα περιποίησης και ενυδάτωσης, αλλά απαιτείται και πιο βαθιά φροντίδα, η οποία επιτυγχάνεται ΜΟΝΟ με την καλή ενυδάτωση του οργανισμού από μέσα … δηλαδή με την τακτική και επαρκή κατανάλωση νερού ! Αν μάλιστα αποφεύγετε και το αλκοόλ που αφυδατώνει τον οργανισμό πολύ, θα δείτε θεαματικές διαφορές στον τρόπο που ακτινοβολεί η επιδερμίδα σας !

3ο τρικ : πάνω απ’όλα η ξεκούραση

Η ξεκούραση και ο ύπνος κρατούν τον οργανισμό νέο και την επιδερμίδα μας μακριά από τα σημάδια του χρόνου ! 8 ώρες βραδινού ύπνου λειτουργούν ως το καλύτερο προϊόν ομορφιάς και αποτρέπουν τον ερχομό του γήρατος. Μήπως τελικά η “Ωραία Κοιμωμένη” παρέμενε ωραία επειδή κοιμόταν καλά ;;;

4ο τρικ : η βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α είναι η βιταμίνη της αντιγήρανσης και την συναντάμε στα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα κατά των σημαδιών του χρόνου με αντιγηραντική δράση ! Φυσικά η ταυτόχρονη σωστή διατροφή και η φροντίδα του οργανισμού είναι επιβεβλημένη, αφού τα καλλυντικά δεν παρέχουν παρά μόνο ένα μικρό ποσοστό της δράσης που απαιτείται !

Γενικά Άρθρα , , ,

Comments are closed.