Κυτταρίτιδα … ; Μπορείς να την κάνεις παρελθόν !!!

«Ωραίο το πορτοκάλι … αλλά όχι επάνω μου !»

Το πορτοκάλι μπορεί πραγματικά να είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, όμως καμία kyttaritida-adinatisma-greeceγυναίκα δεν επιθυμεί να φέρει στα πόδια και τους γλουτούς της την αντιαισθητική αυτή όψη του φλοιού πορτοκαλιού που δημιουργεί η κυτταρίτιδα !

(!!!) : Το ακόμα πιο δυσάρεστο μάλιστα είναι το γεγονός πως η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις ανάλογα με το σωματικό βάρος της γυναίκας, αλλά αντιθέτως επιτίθεται ανεξάρτητα από το αν αυτή είναι αδύνατη ή πιο παχιά !

Πώς κάνει την επίθεσή της η κυτταρίτιδα ;

(!!!) : Όταν οι μύες της ευρύτερης περιοχής των γλουτών και των μηρών (αλλά και άλλων περιοχών του σώματος) ατροφήσουν, τότε το λίπος που έχει αποθηκευθεί ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα τείνει να δημιουργεί αυτή την ανωμαλία στην υφή του δέρματος, το οποίο μοιάζει σαν να έχει μικρές μικρές λακουβίτσες σε ολη του την επιφάνεια !

Πώς προκαλείται όμως στην πραγματικότητα αυτή η ατροφία των μυών που οδηγεί στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας ;

Η καθιστική ζωή και η έλλειψη της σωματικής άσκησης από την ζωή της κάθε γυναίκας έχει ως άμεσο αντίκτυπο την πυροδότηση εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

(!!!) : Μεγάλη αδικία ;;; Ίσως … και όμως (!) οι άνδρες φαίνεται να μην πλήγονται από αυτή την «κατάρα» που δικαίως έχει ονομαστεί ως η «κατάρα των γυναικών» !

Οι στατιστικές μιλούν για το φαινόμενο «κυτταρίτιδα» !!!

(!!!) : Μιλώντας πλέον με αριθμούς, μπορούμε να πούμε με σιγουριά πως περισσότερες από το 90 % των γυναικών (ανεξαρτήτως σωματικού βάρους) θα αρχίσουν να εμφανίζουν κυτταρίτιδα στην ηλικία των 30 μόλις ετών !

Σύμφωνα με έρευνες, τα αίτια της κατάρας αυτής που χτυπάει σχεδόν όλες τις γυναίκες, ποικίλουν, ενώ τα σημαντικότερα από αυτά είναι τα ακόλουθα :

  • η ηλικία
  • το αυξημένο σωματικό βάρος
  • η κακή διατροφή
  • η ηλικία
  • η καθιστική ζωή
  • η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας (έστω και απλό περπάτημα)
  • η υπερκατανάλωση αλκοόλ
  • η υπερκατανάλωση καφέ
  • το κάπνισμα
  • το αυξημένο άγχος
  • το DNA
  • η κληρονομικότητα
  • οι δάφορες ορμονικές μεταβολές
  • η ρύπανση του περιβάλλοντος

«Υπάρχει ελπίδα να γλιτώσω από την κυτταρίτιδα ;»

Αν και πρόκειται για δύσκολη μάχη, αφού η κυτταρίτιδα αποτελεί (δυστυχώς) ισχυρό αντίπαλο, ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ !!!

Ίσως πολλά από τα αίτια που προκαλούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας να μη μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε (όπως οι γενετικοί και οι κληρονομικοί παράγοντες), μπορούμε όμως σίγουρα να φροντίσουμε τόσο για την σωστή διατροφή μας αλλά και για την φυσική μας κατάσταση.

(!!!) : Όπως είπαμε ήδη, ο καλυτερος τρόπος να αποτρέψουμε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, είναι να αποτρέψουμε την ατροφία των μυών ! Και πώς γίνεται αυτό ;;; … Μα φυσικά ΜΟΝΟ ΜΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ !

Αδυνάτισμα , , ,

Comments are closed.